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Il tag ‘postura’ raccoglie articoli e guide dedicate all’importanza di mantenere una corretta posizione del corpo nella vita quotidiana, al lavoro o durante l’attività fisica. I contenuti associati spaziano da esercizi pratici a consigli ergonomici, spiegazioni sulle conseguenze di una cattiva postura e suggerimenti per migliorare benessere e salute muscolo-scheletrica. Grazie a questo tag, i lettori possono imparare strategie efficaci per prevenire dolori, aumentare la produttività e investire nel proprio benessere a lungo termine.
Ti è mai capitato di rivederti in una foto di lato e pensare, “Ma davvero sto così?” A me sì, e la cosa curiosa è che spesso non serve una rivoluzione: bastano piccoli aggiustamenti ripetuti ogni giorno. La postura non…