Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Notizie aggiornate, rapide e affidabili dal mondo
Il tag ‘fame nervosa’ raccoglie articoli e approfondimenti dedicati a comprendere le cause psicologiche, comportamentali e biologiche della fame emotiva. I contenuti associati esplorano come lo stress, l’ansia e le emozioni possano influire sul rapporto con il cibo, presentando strategie pratiche, testimonianze e consigli da esperti per gestire la fame nervosa in modo consapevole. È uno strumento prezioso per chi desidera riconoscere i segnali della fame emotiva, imparare a differenziarla dalla fame fisiologica e adottare un approccio più salutare e sereno all’alimentazione.
C’è un momento, di solito tra fine pomeriggio e cena, in cui la voglia di “qualcosa di buono” si fa sentire. A me succede spesso. Ed è proprio lì che due ingredienti semplicissimi, limone e peperoncino, smettono di essere solo…