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La dieta equilibrata è un tema fondamentale per chi desidera mantenere uno stile di vita sano e prevenire diverse patologie. I contenuti associati a questo tag offrono guide pratiche, consigli nutrizionali e piani alimentari per bilanciare carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali. I lettori possono imparare come costruire menu settimanali, interpretare le etichette alimentari e adattare le proprie abitudini in base alle esigenze personali. Questo tag è utile sia per chi cerca semplici consigli che per chi vuole approfondire le basi scientifiche della nutrizione equilibrata.
C’è un momento, di solito tra fine pomeriggio e cena, in cui la voglia di “qualcosa di buono” si fa sentire. A me succede spesso. Ed è proprio lì che due ingredienti semplicissimi, limone e peperoncino, smettono di essere solo…